Pascal

mardi, 24 juillet 2012

Le saviez-vous?

Le saviez-vous?

 

soleil.jpgLe soleil, c'est bon pour l'humeur. Nous avons un besoin vital de lumière pour notre moral.

En fait, la lumière régule notre horloge interne, élément essentiel qui régule notre sommeil et aussi notre humeur.


Inutile de s'exposer des heures durant au soleil et à la période la plus chaude de la journée. De petites doses quotidiennes dans la matinée ou en milieu d'après-midi sont largement suffisantes pour en tirer les bénéfices.

Bonnes vacances ensoleillées...

08:30 Publié dans Le saviez-vous? | Commentaires (0) |  Facebook | |

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